Ha koll på vad du har på tallriken
Spätzle
Kalorier och näringsvärden
färsk äggpastadeg, hemlagad, rå
220
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.36 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,3 g | 36 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,7 g | 18 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 14 g | 53 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 19 g | 71 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 23 g | 89 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Spätzle
Hur många kalorier innehåller 100 g Spätzle?
100 g Spätzle innehåller 220 kcal, med 9,3 g protein, 36 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spätzle?
50 g Spätzle innehåller 110 kcal, med 4,7 g protein, 18 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spätzle?
150 g Spätzle innehåller 330 kcal, med 14 g protein, 53 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spätzle?
200 g Spätzle innehåller 440 kcal, med 19 g protein, 71 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spätzle?
250 g Spätzle innehåller 550 kcal, med 23 g protein, 89 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) X711512 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
