Ha koll på vad du har på tallriken
Spaghettisås
Kalorier och näringsvärden
med lök och vitlök, ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 9,2 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 31 mg 2%
- Järn 0,55 mg 3%
- Kalium 338 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 12 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,3 g | 17 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3,1 g | 23 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,9 g | 29 g | 8,7 g |
Liknande livsmedel
- Spaghetti-/marinarapastasåsready-to-serve50 kcal / 100 g
- Spagetti- eller marinarapastasåsätfärdig50 kcal / 100 g
- Spaghetti- eller marinarapastasåsready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Steaksåstomatbaserad, ätfärdig95 kcal / 100 g
- Tomatsås med lökmed lök, förpackad79 kcal / 100 g
- Pastasåsolika märken51 kcal / 100 g
- Barbecuesåsätklar172 kcal / 100 g
- Salsasåsklar att servera29 kcal / 100 g
- Tomatbaserad pastasåsmed grönsaker, kommersiell61 kcal / 100 g
- Pizzasåspå burk, ätklar54 kcal / 100 g
Frågor om Spaghettisås
Hur värmer du spaghettisås utan att den bränner fast?
Värm såsen i en kastrull på låg till medelhög värme och rör om ofta, särskilt mot botten. Låt den sjuda några minuter tills den är genomvarm.
Kan du använda spaghettisås på pizza?
Ja, bred ett tunt lager på pizzabottnen; för mycket sås gör bottnen blöt. Låt såsen sjuda först om den är rinnig, så avdunstar en del vätska.
Vad passar att blanda i spaghettisås?
Fräs lök, vitlök eller svamp och rör ner i såsen medan den värms. Färsk basilika, oregano och en skvätt pastavatten passar också bra till pasta.
Hur länge håller öppnad spaghettisås i kylen?
Häll över såsen i en ren, tättslutande behållare och kyl den snarast. Använd den inom några dagar och värm bara den mängd du ska äta.
Går det att frysa spaghettisås?
Ja. Frys den i portionsburkar eller påsar när den svalnat, och tina helst i kylskåp innan du värmer den i en kastrull.
Vad är skillnaden mellan spaghettisås och marinarasås?
Marinarasås är vanligen en enkel tomatsås med exempelvis vitlök och örter, medan spaghettisås kan innehålla fler ingredienser och ibland kött eller grönsaker. Namnen används dock olika på olika förpackningar.
Kan du ersätta spaghettisås med tomatsås med lök?
Ja, tomatsås med lök fungerar bra till pasta. Den har 78,8 kcal per 100 g, jämfört med 92 kcal i spaghettisås.
Hur mycket spaghettisås behöver du till en portion pasta?
Räkna med ungefär 100–150 g sås per portion kokt pasta och blanda ihop dem i kastrullen precis före servering. Börja med mindre om du vill ha pastan lätt täckt snarare än ordentligt såsig.
Källa: Canadian Nutrient File 6322 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
