Ha koll på vad du har på tallriken

Pastasås

Kalorier och näringsvärden

olika märken

51
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.5,3 g
Fett2,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kolhydrater 5,3 g 2%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 6,2 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g511,6 g5,3 g2,1 g
50 g50 g260,8 g2,7 g1,1 g
150 g150 g772,4 g8 g3,2 g
200 g200 g1023,2 g11 g4,2 g
250 g250 g1284 g13 g5,3 g

Frågor om Pastasås

Hur mycket pastasås ska du räkna med per portion?

Räkna med ungefär 100–150 g sås till en portion pasta. Börja med den mindre mängden och rör ner lite pastavatten om såsen behöver räcka längre eller bli lättare att blanda med pastan.

Hur värmer du pastasås utan att den bränner fast?

Värm såsen i en kastrull på låg till medelhög värme och rör ofta; omkring 5–10 minuter räcker vanligen. Tillsätt en skvätt vatten om den är tjock, och låt den inte stormkoka.

Hur får du pastasås att fästa bättre på pastan?

Spara lite av pastavattnet innan du häller av pastan. Vänd ner pastan i såsen med en skvätt av det stärkelsehaltiga vattnet och rör runt någon minut.

Vad passar pastasås till förutom pasta?

Tomatbaserad pastasås passar bra till ugnsrostade grönsaker, köttbullar och fyllda pastarätter som lasagne. En krämig sås kan också användas till kyckling eller svamp.

Kan du frysa pastasås?

Ja, frys den i tätt förslutna, portionsstora behållare och tina i kylskåp. Värm såsen under omrörning; gräddiga såser kan skära sig något, men brukar bli jämnare om du vispar medan de värms försiktigt.

Hur länge håller öppnad pastasås i kylskåpet?

Lägg överbliven sås i en ren, tät behållare och kyl den så snart den svalnat. Använd den inom 3–4 dagar och värm bara den mängd du ska äta.

Vad kan du använda i stället för pastasås?

Krossade tomater kan ersätta tomatbaserad pastasås: låt dem sjuda med lök, vitlök och örter tills de tjocknar. Pesto fungerar som ett snabbt alternativ och behöver oftast bara vändas ner i den nykokta pastan.

Vad är skillnaden mellan pastasås och tomatpasta?

Pastasås är färdig att servera till pasta och kan innehålla exempelvis tomat, grädde, ost eller örter. Tomatpasta är en koncentrerad tomatprodukt som vanligtvis späds eller används i mindre mängd som smaksättare.

Källa: slv 2009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat