Ha koll på vad du har på tallriken

Spaghetti med gräddsås

Kalorier och näringsvärden

154
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.23 g
Fett3,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 23 g 8%
  • Fett 3,9 g 5%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 102 mg 4%
  • Kolesterol 2,3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 45,9 µg 5%
  • Vitamin C 0,05 mg 0%
  • Vitamin D 0,73 µg 4%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 51,2 µg 13%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 4,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 39,1 mg 3%
  • Järn 0,99 mg 5%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 69,7 mg 6%
  • Kalium 76,3 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 19,9 µg 36%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1545,2 g23 g3,9 g
50 g50 g772,6 g11 g2 g
150 g150 g2317,8 g34 g5,9 g
200 g200 g30810 g46 g7,9 g
250 g250 g38513 g57 g9,8 g

Frågor om Spaghetti med gräddsås

Hur många kalorier innehåller 100 g Spaghetti med gräddsås?

100 g Spaghetti med gräddsås innehåller 154 kcal, med 5,2 g protein, 23 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spaghetti med gräddsås?

50 g Spaghetti med gräddsås innehåller 77 kcal, med 2,6 g protein, 11 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spaghetti med gräddsås?

150 g Spaghetti med gräddsås innehåller 231 kcal, med 7,8 g protein, 34 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spaghetti med gräddsås?

200 g Spaghetti med gräddsås innehåller 308 kcal, med 10 g protein, 46 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spaghetti med gräddsås?

250 g Spaghetti med gräddsås innehåller 385 kcal, med 13 g protein, 57 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 6766 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat