Ha koll på vad du har på tallriken
Spaghetti and minced meat casserole
Kalorier och näringsvärden
89
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.9,5 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Kolesterol 23,2 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21,7 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 63,3 mg 5%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,5 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,7 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 19 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16 g | 24 g | 6 g |
Liknande livsmedel
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Frågor om Spaghetti and minced meat casserole
Hur många kalorier innehåller 100 g Spaghetti and minced meat casserole?
100 g Spaghetti and minced meat casserole innehåller 89 kcal, med 6,5 g protein, 9,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spaghetti and minced meat casserole?
50 g Spaghetti and minced meat casserole innehåller 45 kcal, med 3,2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spaghetti and minced meat casserole?
150 g Spaghetti and minced meat casserole innehåller 134 kcal, med 9,7 g protein, 14 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spaghetti and minced meat casserole?
200 g Spaghetti and minced meat casserole innehåller 178 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spaghetti and minced meat casserole?
250 g Spaghetti and minced meat casserole innehåller 223 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31451 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
