Ha koll på vad du har på tallriken

Spagettipumpa

Kalorier och näringsvärden

bakad

23
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.4,3 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 23 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 4,3 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 3,4 g —
  • Natrium 18 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,03 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g230,7 g4,3 g0,3 g
50 g50 g120,4 g2,2 g0,2 g
150 g150 g351,1 g6,5 g0,5 g
200 g200 g461,4 g8,6 g0,6 g
250 g250 g581,8 g11 g0,8 g

Frågor om Spagettipumpa

Hur många kalorier innehåller 100 g Spagettipumpa?

100 g Spagettipumpa innehåller 23 kcal, med 0,7 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spagettipumpa?

50 g Spagettipumpa innehåller 12 kcal, med 0,4 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spagettipumpa?

150 g Spagettipumpa innehåller 35 kcal, med 1,1 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spagettipumpa?

200 g Spagettipumpa innehåller 46 kcal, med 1,4 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spagettipumpa?

250 g Spagettipumpa innehåller 58 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-358 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat