Ha koll på vad du har på tallriken

Soup, bean, canned

Kalorier och näringsvärden

47
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.5,4 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kolhydrater 5,4 g 2%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 264 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9,9 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,56 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g472,4 g5,4 g0,7 g
1 portion255 g1206,2 g14 g1,7 g
2 portioner510 g24012 g28 g3,5 g
½ portion127,5 g603,1 g6,9 g0,9 g
3 portioner765 g36019 g41 g5,2 g
4 portioner1020 g47925 g55 g6,9 g
50 g50 g241,2 g2,7 g0,3 g
150 g150 g713,7 g8,1 g1 g
200 g200 g944,9 g11 g1,4 g
250 g250 g1186,1 g14 g1,7 g

Frågor om Soup, bean, canned

Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, bean, canned?

100 g Soup, bean, canned innehåller 47 kcal, med 2,4 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Soup, bean, canned?

1 portion (255 g) Soup, bean, canned innehåller 120 kcal, med 6,2 g protein, 14 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Soup, bean, canned?

2 portioner (510 g) Soup, bean, canned innehåller 240 kcal, med 12 g protein, 28 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Soup, bean, canned?

½ portion (127,5 g) Soup, bean, canned innehåller 60 kcal, med 3,1 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Soup, bean, canned?

3 portioner (765 g) Soup, bean, canned innehåller 360 kcal, med 19 g protein, 41 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Soup, bean, canned?

4 portioner (1020 g) Soup, bean, canned innehåller 479 kcal, med 25 g protein, 55 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, bean, canned?

50 g Soup, bean, canned innehåller 24 kcal, med 1,2 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, bean, canned?

150 g Soup, bean, canned innehåller 71 kcal, med 3,7 g protein, 8,1 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 41601030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat