Ha koll på vad du har på tallriken
sojalecitinolja
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 763 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 100 g 128%
- Mättat fett 15 g 75%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 55%
- Vitamin K 184 µg 153%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 350 mg 64%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 763 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 portion | 13,6 g | 104 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 27,2 g | 208 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ portion | 6,8 g | 52 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 portioner | 40,8 g | 311 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 portioner | 54,4 g | 415 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 382 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1145 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1526 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 1908 | 0 g | 0 g | 250 g |
Liknande livsmedel
- Sojalecitin760 kcal / 100 g
- Sojaoljaför sallad eller matlagning884 kcal / 100 g
- Vegetabilisk sojaoljarafinerad884 kcal / 100 g
- Sojalecitingranulat626 kcal / 100 g
- Låg-linolensyra sojaoljaindustrial900 kcal / 100 g
- Blandad soja- och olivoljamed sojaolja, med olivolja900 kcal / 100 g
- Raps- och sojabönsvegetabilisk olja884 kcal / 100 g
- Ultralåg linolensyra sojaoljaindustriell884 kcal / 100 g
Frågor om sojalecitinolja
Hur många kalorier innehåller 100 g sojalecitinolja?
100 g sojalecitinolja innehåller 763 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 100 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (13,6 g) sojalecitinolja?
1 portion (13,6 g) sojalecitinolja innehåller 104 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (27,2 g) sojalecitinolja?
2 portioner (27,2 g) sojalecitinolja innehåller 208 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (6,8 g) sojalecitinolja?
½ portion (6,8 g) sojalecitinolja innehåller 52 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (40,8 g) sojalecitinolja?
3 portioner (40,8 g) sojalecitinolja innehåller 311 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (54,4 g) sojalecitinolja?
4 portioner (54,4 g) sojalecitinolja innehåller 415 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g sojalecitinolja?
50 g sojalecitinolja innehåller 382 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g sojalecitinolja?
150 g sojalecitinolja innehåller 1145 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 150 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171426 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
