Ha koll på vad du har på tallriken

Skata

Kalorier och näringsvärden

grillad, vägd med ben

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.0 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	59	14 g	0,3 g
50 g	50 g	30	7 g	0,2 g
150 g	150 g	89	21 g	0,5 g
200 g	200 g	118	28 g	0,6 g
250 g	250 g	148	35 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skata?

100 g Skata innehåller 59 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skata?

50 g Skata innehåller 30 kcal, med 7 g protein, 0 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skata?

150 g Skata innehåller 89 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skata?

200 g Skata innehåller 118 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skata?

250 g Skata innehåller 148 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 16-145 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat