Ha koll på vad du har på tallriken
Skaldjurssallad med majonnäs
Kalorier och näringsvärden
376
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.2,8 g
Fett38 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 376 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 38 g 49%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 46,8 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 9,3 mg 62%
- Vitamin K 42,6 µg 36%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Kolin 50,1 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 24,5 mg 2%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 55,5 mg 1%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Liknande livsmedel
- Skaldjurssalladkommersiellt tillverkad, med krämig dressing168 kcal / 100 g
- Makrillsallad med majonnäs398 kcal / 100 g
- Kycklingsallad med majonnäs219 kcal / 100 g
- Skinksallad med majonnäs281 kcal / 100 g
- Äggsallad235 kcal / 100 g
- Italiensk sallad200 kcal / 100 g
- Krämig pepparrotssallad271 kcal / 100 g
- Currysallad218 kcal / 100 g
Frågor om Skaldjurssallad med majonnäs
Hur många kalorier innehåller 100 g Skaldjurssallad med majonnäs?
100 g Skaldjurssallad med majonnäs innehåller 376 kcal, med 4,5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skaldjurssallad med majonnäs?
50 g Skaldjurssallad med majonnäs innehåller 188 kcal, med 2,3 g protein, 1,4 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skaldjurssallad med majonnäs?
150 g Skaldjurssallad med majonnäs innehåller 564 kcal, med 6,8 g protein, 4,2 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skaldjurssallad med majonnäs?
200 g Skaldjurssallad med majonnäs innehåller 752 kcal, med 9 g protein, 5,6 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skaldjurssallad med majonnäs?
250 g Skaldjurssallad med majonnäs innehåller 940 kcal, med 11 g protein, 7 g kolhydrater och 96 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1951 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
