Ha koll på vad du har på tallriken
Silkestofu
Kalorier och näringsvärden
sojabönsmassa, mjuk, som köpt
54
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.1,8 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 54 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 1,8 g 1%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,7 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,4 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 7,1 g | 2,7 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,4 g | 3,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 4,5 g | 6,5 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk silkestofurumstemperaturstabil55 kcal / 100 g
- Lätt fast silkestofu37 kcal / 100 g
- Silkig tofuförpackad54 kcal / 100 g
- Fast tofusojabönsmassa, som köpt130 kcal / 100 g
- Mori-Nu silkeslen mjuk tofu55 kcal / 100 g
- Rökt tofusojabönsmassa, som köpt130 kcal / 100 g
- Tofusojabönsmassa, kokt198 kcal / 100 g
- Smaksatt tofusojabönsmassa, som köpt152 kcal / 100 g
- Fast silketofuhållbar i rumstemperatur62 kcal / 100 g
- Lätt silken tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
Frågor om Silkestofu
Hur många kalorier innehåller 100 g Silkestofu?
100 g Silkestofu innehåller 54 kcal, med 4,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Silkestofu?
50 g Silkestofu innehåller 27 kcal, med 2,4 g protein, 0,9 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Silkestofu?
150 g Silkestofu innehåller 81 kcal, med 7,1 g protein, 2,7 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Silkestofu?
200 g Silkestofu innehåller 108 kcal, med 9,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Silkestofu?
250 g Silkestofu innehåller 135 kcal, med 12 g protein, 4,5 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Källa: ausnut F009183 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
