Ha koll på vad du har på tallriken
shortbreadkaka
Kalorier och näringsvärden
vanlig, fettreducerad
451
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.75 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 451 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 4,7 g 23%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,5 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Shortbread-kakorreducerad fetthalt451 kcal / 100 g
- Shortbreadkommersiellt tillagad, plain514 kcal / 100 g
- Enkel smörshortbreadkakakommersiell506 kcal / 100 g
- Kexenkel, fettsnål432 kcal / 100 g
- Shortcake-kakautan tillsatt socker, med sötningsmedel, kommersiell489 kcal / 100 g
- Smörkakor456 kcal / 100 g
- Pekankakakommersiell542 kcal / 100 g
- Smördegskakamed smör481 kcal / 100 g
- Sött kex479 kcal / 100 g
- Småkakorkommersiellt tillverkad, ej berikad467 kcal / 100 g
Frågor om shortbreadkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g shortbreadkaka?
100 g shortbreadkaka innehåller 451 kcal, med 5,4 g protein, 75 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g shortbreadkaka?
50 g shortbreadkaka innehåller 226 kcal, med 2,7 g protein, 37 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g shortbreadkaka?
150 g shortbreadkaka innehåller 677 kcal, med 8,1 g protein, 112 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g shortbreadkaka?
200 g shortbreadkaka innehåller 902 kcal, med 11 g protein, 149 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g shortbreadkaka?
250 g shortbreadkaka innehåller 1128 kcal, med 13 g protein, 187 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7663 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
