Ha koll på vad du har på tallriken
Shiitakesvamp
Kalorier och näringsvärden
torkad, kokt
140
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.11 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 20 g 73%
- Sockerarter 11 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,9 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 17 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 22 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 28 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Torkad shiitakesvamptorkad, rå296 kcal / 100 g
- Fräst shiitakesvampfräst39 kcal / 100 g
- Stensopptorkad, kokt140 kcal / 100 g
- Blandad svamptorkade, kokta134 kcal / 100 g
- Asiatisk svamptillagad41 kcal / 100 g
- Svamparkokta, avrunna28 kcal / 100 g
- Ostronskivlingtorkad, kokt131 kcal / 100 g
- Svamptillagad av torkad svamp46 kcal / 100 g
- Kantarelltorkad, kokt126 kcal / 100 g
- Torkad svamp159 kcal / 100 g
Frågor om Shiitakesvamp
Hur många kalorier innehåller 100 g Shiitakesvamp?
100 g Shiitakesvamp innehåller 140 kcal, med 12 g protein, 11 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Shiitakesvamp?
50 g Shiitakesvamp innehåller 70 kcal, med 5,9 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Shiitakesvamp?
150 g Shiitakesvamp innehåller 210 kcal, med 18 g protein, 17 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Shiitakesvamp?
200 g Shiitakesvamp innehåller 280 kcal, med 23 g protein, 22 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Shiitakesvamp?
250 g Shiitakesvamp innehåller 350 kcal, med 29 g protein, 28 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) K724432 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
