Ha koll på vad du har på tallriken

Shiitakesvamp

Kalorier och näringsvärden

konserverad, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Kolh.2,7 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	37	2,9 g	2,7 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,5 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	56	4,4 g	4 g	0,5 g
200 g	200 g	74	5,8 g	5,4 g	0,6 g
250 g	250 g	93	7,3 g	6,7 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Shiitakesvamp?

100 g Shiitakesvamp innehåller 37 kcal, med 2,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shiitakesvamp?

50 g Shiitakesvamp innehåller 19 kcal, med 1,5 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shiitakesvamp?

150 g Shiitakesvamp innehåller 56 kcal, med 4,4 g protein, 4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Shiitakesvamp?

200 g Shiitakesvamp innehåller 74 kcal, med 5,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Shiitakesvamp?

250 g Shiitakesvamp innehåller 93 kcal, med 7,3 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) K724902 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat