Ha koll på vad du har på tallriken

Shiitakesvamp

Kalorier och näringsvärden

stuvad

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Kolh.3,4 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	42	3,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	5,3 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	84	7 g	6,7 g	0,6 g
250 g	250 g	105	8,8 g	8,4 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Shiitakesvamp?

100 g Shiitakesvamp innehåller 42 kcal, med 3,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shiitakesvamp?

50 g Shiitakesvamp innehåller 21 kcal, med 1,8 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shiitakesvamp?

150 g Shiitakesvamp innehåller 63 kcal, med 5,3 g protein, 5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Shiitakesvamp?

200 g Shiitakesvamp innehåller 84 kcal, med 7 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Shiitakesvamp?

250 g Shiitakesvamp innehåller 105 kcal, med 8,8 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) K724152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat