Ha koll på vad du har på tallriken
Blandad svamp
Kalorier och näringsvärden
torkade, kokta
134
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.8,5 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 8,5 g 3%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 21 g 75%
- Sockerarter 3,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 14 g | 8,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,9 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 21 g | 13 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 28 g | 17 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 35 g | 21 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Shiitakesvamptorkad, kokt140 kcal / 100 g
- Svamparkokta, avrunna28 kcal / 100 g
- Ostronskivlingtorkad, kokt131 kcal / 100 g
- Champinjonkokt21 kcal / 100 g
- Stensopptorkad, kokt140 kcal / 100 g
- Blandade grönsakerfrysta, kokta, avrunna65 kcal / 100 g
- Svamptillagade, utan olja, utan salt, Brasilien, genomsnitt av 3 sorter – shimeji (ostronmussling), champinjon och shiitake40 kcal / 100 g
- Torkad svamp159 kcal / 100 g
- Asiatisk svamptillagad41 kcal / 100 g
Frågor om Blandad svamp
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandad svamp?
100 g Blandad svamp innehåller 134 kcal, med 14 g protein, 8,5 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandad svamp?
50 g Blandad svamp innehåller 67 kcal, med 6,9 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandad svamp?
150 g Blandad svamp innehåller 201 kcal, med 21 g protein, 13 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandad svamp?
200 g Blandad svamp innehåller 268 kcal, med 28 g protein, 17 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandad svamp?
250 g Blandad svamp innehåller 335 kcal, med 35 g protein, 21 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) K750432 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
