Ha koll på vad du har på tallriken
Shake and bake
Kalorier och näringsvärden
torr
390
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.60 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 15 g 19%
- Natrium 4030 mg 175%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 72 mg 6%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 186 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Shake and bake
Hur många kalorier innehåller 100 g Shake and bake?
100 g Shake and bake innehåller 390 kcal, med 9,3 g protein, 60 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Shake and bake?
50 g Shake and bake innehåller 195 kcal, med 4,7 g protein, 30 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Shake and bake?
150 g Shake and bake innehåller 585 kcal, med 14 g protein, 90 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Shake and bake?
200 g Shake and bake innehåller 780 kcal, med 19 g protein, 120 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Shake and bake?
250 g Shake and bake innehåller 975 kcal, med 23 g protein, 149 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4085 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
