Ha koll på vad du har på tallriken

Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök

Kalorier och näringsvärden

257
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.14 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 1,1 g 5%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 596 mg 26%
  • Kolesterol 0,81 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 0,19 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 21,2 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 35,4 mg 3%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 56,3 mg 13%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalium 434 mg 9%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25716 g14 g15 g
50 g50 g1297,8 g7 g7,5 g
150 g150 g38623 g21 g23 g
200 g200 g51431 g28 g30 g
250 g250 g64339 g35 g38 g

Frågor om Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök

Hur många kalorier innehåller 100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök innehåller 257 kcal, med 16 g protein, 14 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök innehåller 129 kcal, med 7,8 g protein, 7 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök innehåller 386 kcal, med 23 g protein, 21 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök innehåller 514 kcal, med 31 g protein, 28 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök innehåller 643 kcal, med 39 g protein, 35 g kolhydrater och 38 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat