Ha koll på vad du har på tallriken

Seed, sesame butter, tahini

Kalorier och näringsvärden

650
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.1,4 g
Fett61 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 650 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kolhydrater 1,4 g 1%
  • Fett 61 g 78%
  • Mättat fett 7,5 g 38%
  • Fiber 14 g 48%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 79 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Tiamin (B1) 0,95 mg 79%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 9,8 mg 61%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Folat (B9) 99 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 330 mg 25%
  • Järn 5,1 mg 28%
  • Fosfor 730 mg 58%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 5,2 mg 47%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g65020 g1,4 g61 g
50 g50 g32510 g0,7 g30 g
150 g150 g97531 g2,1 g91 g
200 g200 g130041 g2,8 g121 g
250 g250 g162551 g3,5 g152 g

Frågor om Seed, sesame butter, tahini

Hur många kalorier innehåller 100 g Seed, sesame butter, tahini?

100 g Seed, sesame butter, tahini innehåller 650 kcal, med 20 g protein, 1,4 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Seed, sesame butter, tahini?

50 g Seed, sesame butter, tahini innehåller 325 kcal, med 10 g protein, 0,7 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Seed, sesame butter, tahini?

150 g Seed, sesame butter, tahini innehåller 975 kcal, med 31 g protein, 2,1 g kolhydrater och 91 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Seed, sesame butter, tahini?

200 g Seed, sesame butter, tahini innehåller 1300 kcal, med 41 g protein, 2,8 g kolhydrater och 121 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Seed, sesame butter, tahini?

250 g Seed, sesame butter, tahini innehåller 1625 kcal, med 51 g protein, 3,5 g kolhydrater och 152 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) Q27 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat