Ha koll på vad du har på tallriken

Seed blend

Kalorier och näringsvärden

584
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.3 g
Fett53 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 584 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kolhydrater 3 g 1%
  • Fett 53 g 68%
  • Mättat fett 6,7 g 33%
  • Fiber 3,8 g 13%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 7,9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 19,1 mg 127%
  • Vitamin K 27,3 µg 23%
  • Tiamin (B1) 1,3 mg 106%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 56,6 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 91,3 mg 7%
  • Järn 9,2 mg 51%
  • Magnesium 449 mg 107%
  • Fosfor 1001 mg 80%
  • Kalium 832 mg 18%
  • Zink 7,2 mg 66%
  • Koppar 1,9 mg 215%
  • Mangan 4,3 mg 187%
  • Selen 26,8 µg 49%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g58423 g3 g53 g
50 g50 g29211 g1,5 g27 g
150 g150 g87634 g4,5 g80 g
200 g200 g116845 g6 g106 g
250 g250 g146057 g7,5 g133 g

Frågor om Seed blend

Hur många kalorier innehåller 100 g Seed blend?

100 g Seed blend innehåller 584 kcal, med 23 g protein, 3 g kolhydrater och 53 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Seed blend?

50 g Seed blend innehåller 292 kcal, med 11 g protein, 1,5 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Seed blend?

150 g Seed blend innehåller 876 kcal, med 34 g protein, 4,5 g kolhydrater och 80 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Seed blend?

200 g Seed blend innehåller 1168 kcal, med 45 g protein, 6 g kolhydrater och 106 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Seed blend?

250 g Seed blend innehåller 1460 kcal, med 57 g protein, 7,5 g kolhydrater och 133 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34668 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat