Ha koll på vad du har på tallriken

Savoury sandwich cake, tuna

Kalorier och näringsvärden

220
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.13 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 220 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 6,3 g 31%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1,8 g —
  • Natrium 399 mg 17%
  • Kolesterol 69,4 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 110 µg 12%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 22,5 µg 6%
  • Vitamin B12 1,4 µg 59%

Mineraler

  • Kalcium 172 mg 13%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25,9 mg 6%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 16,7 µg 30%
  • Jod 26,9 µg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22012 g13 g13 g
50 g50 g1105,8 g6,3 g6,7 g
150 g150 g33017 g19 g20 g
200 g200 g44023 g25 g27 g
250 g250 g55029 g31 g34 g

Frågor om Savoury sandwich cake, tuna

Hur många kalorier innehåller 100 g Savoury sandwich cake, tuna?

100 g Savoury sandwich cake, tuna innehåller 220 kcal, med 12 g protein, 13 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Savoury sandwich cake, tuna?

50 g Savoury sandwich cake, tuna innehåller 110 kcal, med 5,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Savoury sandwich cake, tuna?

150 g Savoury sandwich cake, tuna innehåller 330 kcal, med 17 g protein, 19 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Savoury sandwich cake, tuna?

200 g Savoury sandwich cake, tuna innehåller 440 kcal, med 23 g protein, 25 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Savoury sandwich cake, tuna?

250 g Savoury sandwich cake, tuna innehåller 550 kcal, med 29 g protein, 31 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31639 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat