Ha koll på vad du har på tallriken
Saarioinen-gratäng med skinka och bacon
Kalorier och näringsvärden
färdigrätt
160
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.9,9 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 9,9 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 31,4 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 75,6 mg 6%
- Järn 0,64 mg 4%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,9 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,8 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 25 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Saarioinen-skink- och potatismosgratängfärdigrätt105 kcal / 100 g
- Kött- och potatisgratängSaarioinen, färdigrätt84 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med köttfärsfärdigmåltid, saarioinen139 kcal / 100 g
- Skink- och potatisgratängKokkikartano Snellman, färdigrätt116 kcal / 100 g
- Krämig kyckling- och pastagratängSaarioinen, färdigrätt141 kcal / 100 g
- Gratäng med köttfärs och potatismosSaarioinen, färdigrätt128 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med skinkahk, färdigrätt83 kcal / 100 g
- Makaronilåda med köttsaarioinen/pirkka, färdigrätt145 kcal / 100 g
- Pastagratäng med kyckling och baconKokkikartano Snellman, färdigrätt138 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserolesaarioinen, ready meal139 kcal / 100 g
Frågor om Saarioinen-gratäng med skinka och bacon
Hur många kalorier innehåller 100 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon?
100 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon innehåller 160 kcal, med 5,9 g protein, 9,9 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon?
50 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon innehåller 80 kcal, med 2,9 g protein, 5 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon?
150 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon innehåller 240 kcal, med 8,8 g protein, 15 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon?
200 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon innehåller 320 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon?
250 g Saarioinen-gratäng med skinka och bacon innehåller 400 kcal, med 15 g protein, 25 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
