Ha koll på vad du har på tallriken
Rödbeta
Kalorier och näringsvärden
ångkokt (utan tillsatt salt)
56
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.10 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 47 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5 g | 25 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Rödbeta bladkokta, avrunna27 kcal / 100 g
- Lila rödbetakokt, färdigförpackad60 kcal / 100 g
- Bräserad rödbetamed olja, lök och vitlök, osaltad67 kcal / 100 g
- Dansk rödbetaröd, rå38 kcal / 100 g
- Inlagd rödbetapå glas37 kcal / 100 g
- Rödbetorrå43 kcal / 100 g
- Rödbetssalladkokt, utan olja, osaltad27 kcal / 100 g
- Morotångkokt (utan tillsatt salt)44 kcal / 100 g
- Rödbetor på burkavrunnen44 kcal / 100 g
- Spenatångad (utan tillsatt salt)31 kcal / 100 g
Frågor om Rödbeta
Hur många kalorier innehåller 100 g Rödbeta?
100 g Rödbeta innehåller 56 kcal, med 2 g protein, 10 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rödbeta?
50 g Rödbeta innehåller 28 kcal, med 1 g protein, 5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rödbeta?
150 g Rödbeta innehåller 84 kcal, med 3 g protein, 15 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rödbeta?
200 g Rödbeta innehåller 112 kcal, med 4 g protein, 20 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rödbeta?
250 g Rödbeta innehåller 140 kcal, med 5 g protein, 25 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1019 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
