Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 7,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 92 mg 7%
- Järn 0,49 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 4,9 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 portion | 282 g | 443 | 14 g | 51 g | 19 g |
| 2 portioner | 564 g | 885 | 28 g | 103 g | 37 g |
| ½ portion | 141 g | 221 | 6,9 g | 26 g | 9,3 g |
| 3 portioner | 846 g | 1328 | 41 g | 154 g | 56 g |
| 4 portioner | 1128 g | 1771 | 55 g | 205 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7,3 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 9,7 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 12 g | 46 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
100 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 157 kcal, med 4,9 g protein, 18 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (282 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
1 portion (282 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 443 kcal, med 14 g protein, 51 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (564 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
2 portioner (564 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 885 kcal, med 28 g protein, 103 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (141 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
½ portion (141 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 221 kcal, med 6,9 g protein, 26 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (846 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
3 portioner (846 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 1328 kcal, med 41 g protein, 154 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1128 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
4 portioner (1128 g) Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 1771 kcal, med 55 g protein, 205 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
50 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 79 kcal, med 2,4 g protein, 9,1 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
150 g Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 236 kcal, med 7,3 g protein, 27 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58164820 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
