Ha koll på vad du har på tallriken
Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 1270 mg 55%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineraler
- Kalcium 360 mg 28%
- Järn 0 mg 0%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 0,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 3,3 g | 6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
100 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat innehåller 105 kcal, med 19 g protein, 1,3 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
50 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat innehåller 53 kcal, med 9,6 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
150 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat innehåller 158 kcal, med 29 g protein, 2 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
200 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat innehåller 210 kcal, med 38 g protein, 2,6 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
250 g Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat innehåller 263 kcal, med 48 g protein, 3,3 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) F1089 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat