Ha koll på vad du har på tallriken

Quorn, fillet, pieces, mince

Kalorier och näringsvärden

111
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.5 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 330 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 29 mg 2%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 8 mg 73%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11114 g5 g3 g
50 g50 g566,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g16721 g7,5 g4,4 g
200 g200 g22227 g10 g5,9 g
250 g250 g27834 g13 g7,4 g

Frågor om Quorn, fillet, pieces, mince

Hur många kalorier innehåller 100 g Quorn, fillet, pieces, mince?

100 g Quorn, fillet, pieces, mince innehåller 111 kcal, med 14 g protein, 5 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Quorn, fillet, pieces, mince?

50 g Quorn, fillet, pieces, mince innehåller 56 kcal, med 6,9 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Quorn, fillet, pieces, mince?

150 g Quorn, fillet, pieces, mince innehåller 167 kcal, med 21 g protein, 7,5 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Quorn, fillet, pieces, mince?

200 g Quorn, fillet, pieces, mince innehåller 222 kcal, med 27 g protein, 10 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Quorn, fillet, pieces, mince?

250 g Quorn, fillet, pieces, mince innehåller 278 kcal, med 34 g protein, 13 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33925 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat