Ha koll på vad du har på tallriken

Pumpa

Kalorier och näringsvärden

skalad, kokt, tillagad i mikrovågsugn eller ångad, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Kolh.7 g

Fett0 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.
100 g	100 g	36	1,3 g	7 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,5 g
150 g	150 g	54	2 g	11 g
200 g	200 g	72	2,6 g	14 g
250 g	250 g	90	3,3 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpa?

100 g Pumpa innehåller 36 kcal, med 1,3 g protein, 7 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpa?

50 g Pumpa innehåller 18 kcal, med 0,7 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpa?

150 g Pumpa innehåller 54 kcal, med 2 g protein, 11 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpa?

200 g Pumpa innehåller 72 kcal, med 2,6 g protein, 14 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpa?

250 g Pumpa innehåller 90 kcal, med 3,3 g protein, 18 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: ausnut F007554 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat