Ha koll på vad du har på tallriken

Pudding, prune pudding

Kalorier och näringsvärden

123
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.18 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kolhydrater 18 g 6%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Fiber 1,3 g 4%
  • Sockerarter 15 g —
  • Natrium 39,1 mg 2%
  • Kolesterol 55,5 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 46,7 µg 5%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,85 µg 4%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 9,5 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Kalcium 75,1 mg 6%
  • Järn 0,57 mg 3%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Frågor om Pudding, prune pudding

Hur många kalorier innehåller 100 g Pudding, prune pudding?

100 g Pudding, prune pudding innehåller 123 kcal, med 4,2 g protein, 18 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pudding, prune pudding?

50 g Pudding, prune pudding innehåller 62 kcal, med 2,1 g protein, 8,8 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pudding, prune pudding?

150 g Pudding, prune pudding innehåller 185 kcal, med 6,3 g protein, 26 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pudding, prune pudding?

200 g Pudding, prune pudding innehåller 246 kcal, med 8,4 g protein, 35 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pudding, prune pudding?

250 g Pudding, prune pudding innehåller 308 kcal, med 11 g protein, 44 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 1253 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat