Ha koll på vad du har på tallriken

Ponkã

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein0,9 g

Kolh.8,6 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	40	0,9 g	8,6 g	0,1 g
50 g	50 g	20	0,4 g	4,3 g	0 g
150 g	150 g	60	1,3 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	80	1,7 g	17 g	0,1 g
250 g	250 g	100	2,1 g	22 g	0,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ponkã?

100 g Ponkã innehåller 40 kcal, med 0,9 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ponkã?

50 g Ponkã innehåller 20 kcal, med 0,4 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ponkã?

150 g Ponkã innehåller 60 kcal, med 1,3 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ponkã?

200 g Ponkã innehåller 80 kcal, med 1,7 g protein, 17 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ponkã?

250 g Ponkã innehåller 100 kcal, med 2,1 g protein, 22 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Källa: tbca BRC0032C · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat