Ha koll på vad du har på tallriken
Pastry with potato and cocoa
Kalorier och näringsvärden
333
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.44 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 8,5 g 42%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 28 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineraler
- Kalcium 28,5 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,7 g | 44 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,3 g | 22 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7 g | 66 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,4 g | 88 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 110 g | 38 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pastry with potato and cocoa
Hur många kalorier innehåller 100 g Pastry with potato and cocoa?
100 g Pastry with potato and cocoa innehåller 333 kcal, med 4,7 g protein, 44 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pastry with potato and cocoa?
50 g Pastry with potato and cocoa innehåller 167 kcal, med 2,3 g protein, 22 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pastry with potato and cocoa?
150 g Pastry with potato and cocoa innehåller 500 kcal, med 7 g protein, 66 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pastry with potato and cocoa?
200 g Pastry with potato and cocoa innehåller 666 kcal, med 9,4 g protein, 88 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pastry with potato and cocoa?
250 g Pastry with potato and cocoa innehåller 833 kcal, med 12 g protein, 110 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34305 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
