Ha koll på vad du har på tallriken

Pastry with poppy seeds

Kalorier och näringsvärden

437
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.41 g
Fett26 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 437 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kolhydrater 41 g 15%
  • Fett 26 g 33%
  • Mättat fett 8,3 g 42%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 415 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 258 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 60,6 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 82,2 mg 6%
  • Järn 2 mg 11%
  • Magnesium 33,7 mg 8%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 23,4 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4378,3 g41 g26 g
50 g50 g2194,2 g21 g13 g
150 g150 g65613 g62 g39 g
200 g200 g87417 g83 g52 g
250 g250 g109321 g103 g65 g

Frågor om Pastry with poppy seeds

Hur många kalorier innehåller 100 g Pastry with poppy seeds?

100 g Pastry with poppy seeds innehåller 437 kcal, med 8,3 g protein, 41 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pastry with poppy seeds?

50 g Pastry with poppy seeds innehåller 219 kcal, med 4,2 g protein, 21 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pastry with poppy seeds?

150 g Pastry with poppy seeds innehåller 656 kcal, med 13 g protein, 62 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pastry with poppy seeds?

200 g Pastry with poppy seeds innehåller 874 kcal, med 17 g protein, 83 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pastry with poppy seeds?

250 g Pastry with poppy seeds innehåller 1093 kcal, med 21 g protein, 103 g kolhydrater och 65 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat