Ha koll på vad du har på tallriken
Ostpizza
Kalorier och näringsvärden
från restaurang eller snabbmatställe, med tjock botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 16,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 179 mg 14%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 portion | 93 g | 252 | 10 g | 29 g | 9,8 g |
| 2 portioner | 186 g | 504 | 20 g | 58 g | 20 g |
| ½ portion | 46,5 g | 126 | 5 g | 14 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 279 g | 756 | 30 g | 86 g | 29 g |
| 4 portioner | 372 g | 1008 | 40 g | 115 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaks- och ostpizzafrån restaurang eller snabbmat, med tjock botten245 kcal / 100 g
- Ostpizza med normal botten266 kcal / 100 g
- Glutenfri ostpizzamed tjock botten261 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostpizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Pizza Hut ostpizza12", panpizza-botten280 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, jäst deg, fryst, tillagad260 kcal / 100 g
- Pizza med extra osttjock botten272 kcal / 100 g
- Grönsakspizza med ostfrån restaurang eller snabbmatställe, med tunn botten234 kcal / 100 g
- Fullkornsostpizzamed tjock botten265 kcal / 100 g
- Pizza med ost och grönsakerfullkorn, tjock botten231 kcal / 100 g
Frågor om Ostpizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostpizza?
100 g Ostpizza innehåller 271 kcal, med 11 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (93 g) Ostpizza?
1 portion (93 g) Ostpizza innehåller 252 kcal, med 10 g protein, 29 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (186 g) Ostpizza?
2 portioner (186 g) Ostpizza innehåller 504 kcal, med 20 g protein, 58 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (46,5 g) Ostpizza?
½ portion (46,5 g) Ostpizza innehåller 126 kcal, med 5 g protein, 14 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (279 g) Ostpizza?
3 portioner (279 g) Ostpizza innehåller 756 kcal, med 30 g protein, 86 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (372 g) Ostpizza?
4 portioner (372 g) Ostpizza innehåller 1008 kcal, med 40 g protein, 115 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostpizza?
50 g Ostpizza innehåller 136 kcal, med 5,4 g protein, 16 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostpizza?
150 g Ostpizza innehåller 407 kcal, med 16 g protein, 47 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58106230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
