Ha koll på vad du har på tallriken

Omelett

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett

161

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.0,6 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	161	13 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	81	6,4 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	242	19 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	322	26 g	1,2 g	24 g
250 g	250 g	403	32 g	1,5 g	30 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Omelett?

100 g Omelett innehåller 161 kcal, med 13 g protein, 0,6 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Omelett?

50 g Omelett innehåller 81 kcal, med 6,4 g protein, 0,3 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Omelett?

150 g Omelett innehåller 242 kcal, med 19 g protein, 0,9 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Omelett?

200 g Omelett innehåller 322 kcal, med 26 g protein, 1,2 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Omelett?

250 g Omelett innehåller 403 kcal, med 32 g protein, 1,5 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: mvt 02.007 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat