Ha koll på vad du har på tallriken
Äggröra
Kalorier och näringsvärden
stekta utan fett
157
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0,7 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,1 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 18 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 24 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 30 g | 1,8 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Stekt äggutan tillsatt fett157 kcal / 100 g
- Hönsäggstekt utan fett (i stekpanna)151 kcal / 100 g
- Omelettstekt utan fett161 kcal / 100 g
- Äggvitastekt utan fett (i stekpanna)46 kcal / 100 g
- Helt hönsäggäggröra, utan mjölk152 kcal / 100 g
- Äggulakyckling, stekt utan fett (i stekpanna)386 kcal / 100 g
- Äggomelettutan tillsatt fett129 kcal / 100 g
Frågor om Äggröra
Hur många kalorier innehåller 100 g Äggröra?
100 g Äggröra innehåller 157 kcal, med 12 g protein, 0,7 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äggröra?
50 g Äggröra innehåller 79 kcal, med 6,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äggröra?
150 g Äggröra innehåller 236 kcal, med 18 g protein, 1,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äggröra?
200 g Äggröra innehåller 314 kcal, med 24 g protein, 1,4 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äggröra?
250 g Äggröra innehåller 393 kcal, med 30 g protein, 1,8 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: mvt 02.009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
