Ha koll på vad du har på tallriken

Omelete

Kalorier och näringsvärden

136

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.0,2 g

Fett9,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	136	12 g	0,2 g	9,5 g
50 g	50 g	68	6 g	0,1 g	4,8 g
150 g	150 g	204	18 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0,4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0,5 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Omelete?

100 g Omelete innehåller 136 kcal, med 12 g protein, 0,2 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Omelete?

50 g Omelete innehåller 68 kcal, med 6 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Omelete?

150 g Omelete innehåller 204 kcal, med 18 g protein, 0,3 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Omelete?

200 g Omelete innehåller 272 kcal, med 24 g protein, 0,4 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Omelete?

250 g Omelete innehåller 340 kcal, med 30 g protein, 0,5 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: portfir 1072 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat