Ha koll på vad du har på tallriken
Nudlar med nötkött och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
med morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, med sky
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 30,3 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6,7 g | 13 g | 5 g |
| 1 portion | 249 g | 316 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 2 portioner | 498 g | 632 | 33 g | 63 g | 25 g |
| ½ portion | 124,5 g | 158 | 8,3 g | 16 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 747 g | 949 | 50 g | 95 g | 38 g |
| 4 portioner | 996 g | 1265 | 66 g | 127 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,3 g | 6,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 10 g | 19 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 17 g | 32 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött och nudlar med sky139 kcal / 100 g
- Nötköttsdumplings med grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, med sås127 kcal / 100 g
- Nötkött potatis och grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, sky129 kcal / 100 g
- Nudlar med kyckling eller kalkon och grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, sky129 kcal / 100 g
- Nötköttsknyten med grönsakerutan morötter, broccoli och mörkgröna bladgrönsaker; med sås130 kcal / 100 g
- Risnudlar med nötkött och grönsakermed shoyusås118 kcal / 100 g
- Biff med grönsakerkinesiskt, tillagat på restaurang105 kcal / 100 g
- Nudlar med skinka grönsaker och tomatsåsmed bland annat morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker125 kcal / 100 g
- Kyckling eller kalkon med nudlar och grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, tomatbaserad sås130 kcal / 100 g
- Wok med nötkött och nudlarwokgrönsaker154 kcal / 100 g
Frågor om Nudlar med nötkött och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Nudlar med nötkött och grönsaker?
100 g Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 127 kcal, med 6,7 g protein, 13 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (249 g) Nudlar med nötkött och grönsaker?
1 portion (249 g) Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 316 kcal, med 17 g protein, 32 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (498 g) Nudlar med nötkött och grönsaker?
2 portioner (498 g) Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 632 kcal, med 33 g protein, 63 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (124,5 g) Nudlar med nötkött och grönsaker?
½ portion (124,5 g) Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 158 kcal, med 8,3 g protein, 16 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (747 g) Nudlar med nötkött och grönsaker?
3 portioner (747 g) Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 949 kcal, med 50 g protein, 95 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (996 g) Nudlar med nötkött och grönsaker?
4 portioner (996 g) Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 1265 kcal, med 66 g protein, 127 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nudlar med nötkött och grönsaker?
50 g Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 64 kcal, med 3,3 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nudlar med nötkött och grönsaker?
150 g Nudlar med nötkött och grönsaker innehåller 191 kcal, med 10 g protein, 19 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27313410 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
