Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttspaj
Kalorier och näringsvärden
fryst, tillagad
220
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.21 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 7,3 g 14%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 365 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingpajfryst Rätt, tillagad204 kcal / 100 g
- Kalkonpajfryst rätte176 kcal / 100 g
- Köttpajsmördeg eller mördeg, enstaka, detaljhandel292 kcal / 100 g
- Köttfärspajindustriellt tillverkad281 kcal / 100 g
- Grytstek med potatismosfryst72 kcal / 100 g
- Grytstek av nötkött med potatis och grönsakerfryst rätt, uppvärmd76 kcal / 100 g
- Paj med nötkött och potatisosaltad145 kcal / 100 g
- Paj med köttfärsuppvärmd, fryst produkt344 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Shepherd's piefryst, med majs (kan innehålla morötter och ärter), uppvärmt124 kcal / 100 g
Frågor om Nötköttspaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötköttspaj?
100 g Nötköttspaj innehåller 220 kcal, med 7,3 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötköttspaj?
50 g Nötköttspaj innehåller 110 kcal, med 3,6 g protein, 11 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötköttspaj?
150 g Nötköttspaj innehåller 330 kcal, med 11 g protein, 32 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötköttspaj?
200 g Nötköttspaj innehåller 440 kcal, med 15 g protein, 43 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötköttspaj?
250 g Nötköttspaj innehåller 550 kcal, med 18 g protein, 53 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6374 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
