Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkind
Kalorier och näringsvärden
bräserad eller kokt
236
kalorierkcal per 100 g
Protein39 g
Kolh.0 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 39 g 78%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 7,2 µg 301%
Mineraler
- Järn 2 mg 11%
- Zink 4,8 mg 43%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 98 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nötkind
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkind?
100 g Nötkind innehåller 236 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkind?
50 g Nötkind innehåller 118 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkind?
150 g Nötkind innehåller 354 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkind?
200 g Nötkind innehåller 472 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkind?
250 g Nötkind innehåller 590 kcal, med 98 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6141 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
