Ha koll på vad du har på tallriken
Nötburgare
Kalorier och näringsvärden
98-99% nötkött, grillad
326
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0,1 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 11 g 55%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 40 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 53 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 66 g | 0,3 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsburger med brödgrillad, hemgjord283 kcal / 100 g
- Nöthamburgarerå, frysvara221 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffgrillad246 kcal / 100 g
- Hamburgarenötkött, industriellt tillverkad, grillad210 kcal / 100 g
- Nötköttsbifffryst, grillad296 kcal / 100 g
- Hamburgarbiff av nötköttutan panering, fryst, stekt i panna utan olja225 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
Frågor om Nötburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötburgare?
100 g Nötburgare innehåller 326 kcal, med 27 g protein, 0,1 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötburgare?
50 g Nötburgare innehåller 163 kcal, med 13 g protein, 0,1 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötburgare?
150 g Nötburgare innehåller 489 kcal, med 40 g protein, 0,2 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötburgare?
200 g Nötburgare innehåller 652 kcal, med 53 g protein, 0,2 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötburgare?
250 g Nötburgare innehåller 815 kcal, med 66 g protein, 0,3 g kolhydrater och 61 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-491 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
