Ha koll på vad du har på tallriken
Nötburgare
Kalorier och näringsvärden
98-99% nötkött, stekt i vegetabilisk olja
329
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0,1 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 329 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 6,3 mg 57%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 29 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 0,2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 0,3 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Nöthamburgarestekt, frysvara260 kcal / 100 g
- Hamburgarenötkött, industriellt tillverkad, stekt i olja258 kcal / 100 g
- Hamburgarbiff av nötköttutan panering, fryst, stekt i panna utan olja225 kcal / 100 g
- Nötköttsburger med brödstekt i rapsolja, hemmagjord291 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffmagert, stekt i panna259 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff70% magert / 30% fett, biff tillagad, stekt i panna238 kcal / 100 g
Frågor om Nötburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötburgare?
100 g Nötburgare innehåller 329 kcal, med 29 g protein, 0,1 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötburgare?
50 g Nötburgare innehåller 165 kcal, med 14 g protein, 0,1 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötburgare?
150 g Nötburgare innehåller 494 kcal, med 43 g protein, 0,2 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötburgare?
200 g Nötburgare innehåller 658 kcal, med 57 g protein, 0,2 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötburgare?
250 g Nötburgare innehåller 823 kcal, med 71 g protein, 0,3 g kolhydrater och 60 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-490 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
