Ha koll på vad du har på tallriken
Nederländsk kryddkaka
Kalorier och näringsvärden
fullkorn
308
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.68 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 308 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 37 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3,1 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,7 g | 102 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6,2 g | 135 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 7,8 g | 169 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Små kryddiga kakor442 kcal / 100 g
- Nederländsk boterkoek456 kcal / 100 g
- Fullkornsflersädessockerkaka305 kcal / 100 g
- Fullkorns fruktkakahemmagjord366 kcal / 100 g
- Oranjekoek-kakanederländsk, med glasyr och grädde375 kcal / 100 g
- Kryddigt speculaaskexutan smör467 kcal / 100 g
- Holländsk amarettikaka398 kcal / 100 g
Frågor om Nederländsk kryddkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Nederländsk kryddkaka?
100 g Nederländsk kryddkaka innehåller 308 kcal, med 3,1 g protein, 68 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nederländsk kryddkaka?
50 g Nederländsk kryddkaka innehåller 154 kcal, med 1,6 g protein, 34 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nederländsk kryddkaka?
150 g Nederländsk kryddkaka innehåller 462 kcal, med 4,7 g protein, 102 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nederländsk kryddkaka?
200 g Nederländsk kryddkaka innehåller 616 kcal, med 6,2 g protein, 135 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nederländsk kryddkaka?
250 g Nederländsk kryddkaka innehåller 770 kcal, med 7,8 g protein, 169 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 925 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
