Ha koll på vad du har på tallriken
Nederländsk kryddad ontbijtkoek
Kalorier och näringsvärden
mindre socker
287
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.59 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 59 g 22%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 12 g 43%
- Sockerarter 24 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 3,2 g | 59 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1,6 g | 30 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 4,8 g | 89 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 6,4 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 8 g | 148 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nederländsk kryddad ontbijtkoek
Hur många kalorier innehåller 100 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek?
100 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek innehåller 287 kcal, med 3,2 g protein, 59 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek?
50 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek innehåller 144 kcal, med 1,6 g protein, 30 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek?
150 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek innehåller 431 kcal, med 4,8 g protein, 89 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek?
200 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek innehåller 574 kcal, med 6,4 g protein, 118 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek?
250 g Nederländsk kryddad ontbijtkoek innehåller 718 kcal, med 8 g protein, 148 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 2329 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
