Ha koll på vad du har på tallriken
Mjuk granolabar med jordnötssmör
Kalorier och näringsvärden
mjuk, överdragen, överdrag med mjölkchoklad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 508 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 51 g 18%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 17 g 85%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 108 mg 8%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,32 mg 36%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 10 g | 51 g | 31 g |
| 1 portion | 28,4 g | 144 | 2,9 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 288 | 5,8 g | 29 g | 18 g |
| ½ portion | 14,2 g | 72 | 1,4 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 432 | 8,7 g | 43 g | 27 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 576 | 12 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 5,1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 15 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 20 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 26 g | 127 g | 78 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk granolabar med jordnötssmör och chokladbitarmjuk, oöverdragen432 kcal / 100 g
- Granolabar med jordnötssmörmjuk, överdragen med mjölkchoklad, jordnötssmör536 kcal / 100 g
- Mjuk müsli- och granolabar med mjölkchokladöverdrag och chokladbitarmjuk, överdragen, överdrag av mjölkchoklad466 kcal / 100 g
- Mjuk müsli- och granolabar med mandel och överdragmjuk, överdrag av konfektyr455 kcal / 100 g
- Hård müsli- och granolabar med jordnötssmörhård483 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos och chokladöverdragmed kokos, chokladöverdragen531 kcal / 100 g
- Jordnötsbar med chokladöverdraggodis, barer538 kcal / 100 g
- Spröd bar med jordnötssmörsfyllninggodis, barer543 kcal / 100 g
- Spröd chokladbar med jordnøtsmörfyllning542 kcal / 100 g
- Tuggvänlig granolabar med reducerat socker alla smaker412 kcal / 100 g
Frågor om Mjuk granolabar med jordnötssmör
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk granolabar med jordnötssmör?
100 g Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 508 kcal, med 10 g protein, 51 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör?
1 portion (28,4 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 144 kcal, med 2,9 g protein, 14 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör?
2 portioner (56,7 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 288 kcal, med 5,8 g protein, 29 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör?
½ portion (14,2 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 72 kcal, med 1,4 g protein, 7,2 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör?
3 portioner (85,1 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 432 kcal, med 8,7 g protein, 43 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör?
4 portioner (113,4 g) Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 576 kcal, med 12 g protein, 57 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk granolabar med jordnötssmör?
50 g Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 254 kcal, med 5,1 g protein, 25 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk granolabar med jordnötssmör?
150 g Mjuk granolabar med jordnötssmör innehåller 762 kcal, med 15 g protein, 76 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167547 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
