Ha koll på vad du har på tallriken
Meatball, beef mince, oven-baked
Kalorier och näringsvärden
239
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.6,5 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kolhydrater 6,5 g 2%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51,8 µg 6%
- Vitamin C 0,59 mg 1%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Mineraler
- Kalcium 22,1 mg 2%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 30,2 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 19 g | 6,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,3 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 28 g | 9,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 37 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 47 g | 16 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
Frågor om Meatball, beef mince, oven-baked
Hur många kalorier innehåller 100 g Meatball, beef mince, oven-baked?
100 g Meatball, beef mince, oven-baked innehåller 239 kcal, med 19 g protein, 6,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meatball, beef mince, oven-baked?
50 g Meatball, beef mince, oven-baked innehåller 120 kcal, med 9,3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meatball, beef mince, oven-baked?
150 g Meatball, beef mince, oven-baked innehåller 359 kcal, med 28 g protein, 9,7 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meatball, beef mince, oven-baked?
200 g Meatball, beef mince, oven-baked innehåller 478 kcal, med 37 g protein, 13 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meatball, beef mince, oven-baked?
250 g Meatball, beef mince, oven-baked innehåller 598 kcal, med 47 g protein, 16 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7089 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
