Ha koll på vad du har på tallriken
Margarine 40%, lätta
Kalorier och näringsvärden
377
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.3 g
Fett40 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 377 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 40 g 51%
- Mättat fett 14 g 70%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 72,6 mg 6%
- Järn 0,02 mg 0%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 0,4 g | 3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0,2 g | 1,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 0,6 g | 4,5 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 0,8 g | 6 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 1 g | 7,5 g | 100 g |
Liknande livsmedel
- Margarine 40% rainbow/pirkka355 kcal / 100 g
- Margarine 40% benecol383 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 39 % lätta original352 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 25% pirkka231 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-lactose378 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-sodium low-lactose390 kcal / 100 g
- Lättmargarin39 % fett, berikad, t.ex. lätta345 kcal / 100 g
- Bordsmargarin fett 60% berikad typ Flora original531 kcal / 100 g
- Blend 40% oivariini light low-lactose384 kcal / 100 g
Frågor om Margarine 40%, lätta
Hur många kalorier innehåller 100 g Margarine 40%, lätta?
100 g Margarine 40%, lätta innehåller 377 kcal, med 0,4 g protein, 3 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Margarine 40%, lätta?
50 g Margarine 40%, lätta innehåller 189 kcal, med 0,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Margarine 40%, lätta?
150 g Margarine 40%, lätta innehåller 566 kcal, med 0,6 g protein, 4,5 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Margarine 40%, lätta?
200 g Margarine 40%, lätta innehåller 754 kcal, med 0,8 g protein, 6 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Margarine 40%, lätta?
250 g Margarine 40%, lätta innehåller 943 kcal, med 1 g protein, 7,5 g kolhydrater och 100 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 572 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
