Ha koll på vad du har på tallriken
Margarin
Kalorier och näringsvärden
fleromättat fett, 70 % fett, berikad med vitamin A och D
624
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.0 g
Fett70 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 624 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 70 g 90%
- Mättat fett 16 g 82%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 610 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1080 µg 120%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14 µg 70%
- Vitamin E 27 mg 180%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,05 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 18 mg 0%
- Zink 0,03 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0,5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 0,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 0,8 g | 0 g | 176 g |
Liknande livsmedel
- Vanligt margarin80% fett, sammansatt, burk, med salt, med tillsatt vitamin d713 kcal / 100 g
- Plant b*tter-margarin79 % fett706 kcal / 100 g
- Bredbart margarin40-49% fett, bytta401 kcal / 100 g
- Flytande margarin<60 % fett, <17 g mättat fett, saltad507 kcal / 100 g
- Margarin i burkhärdad, soijaolja697 kcal / 100 g
- Rapsoljemargarinenkelomättat fett, 70 % fett, berikad med vitamin A och D621 kcal / 100 g
- Oljemargarinberikad med vitamin A och D728 kcal / 100 g
- Margarinprodukt45 % fett, mindre än 17 g mättat fett, osaltat406 kcal / 100 g
- Lättmargarin40% fett <17g mättat fett, berikat med vit. E, saltat360 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfett70% fett, sojabönor och delvis hydrogenerad soja, stång628 kcal / 100 g
Frågor om Margarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Margarin?
100 g Margarin innehåller 624 kcal, med 0,3 g protein, 0 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Margarin?
50 g Margarin innehåller 312 kcal, med 0,2 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Margarin?
150 g Margarin innehåller 936 kcal, med 0,5 g protein, 0 g kolhydrater och 106 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Margarin?
200 g Margarin innehåller 1248 kcal, med 0,6 g protein, 0 g kolhydrater och 141 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Margarin?
250 g Margarin innehåller 1560 kcal, med 0,8 g protein, 0 g kolhydrater och 176 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) J1005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
