Ha koll på vad du har på tallriken
Margarin
Kalorier och näringsvärden
rapsolja, enkelomättat fett, 50 % fett, berikad med vitamin A och D
457
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.0 g
Fett52 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 457 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 52 g 66%
- Mättat fett 11 g 55%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1280 µg 142%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 20 µg 100%
- Vitamin E 11 mg 73%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 1 mg 0%
- Järn 0,05 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 27 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
Liknande livsmedel
- Margarin i burkhärdad, rapsolja702 kcal / 100 g
- Vanligt margarin80% fett, sammansatt, stång, med salt, med tillsatt vitamin D717 kcal / 100 g
- Margarin i blockraps- och/eller sojaolja719 kcal / 100 g
- Margarin med raps- och olivoljai burk, icke härdad714 kcal / 100 g
- Bredbart margarin40-49% fett, bytta401 kcal / 100 g
- Rapsoljemargarinenkelomättat fett, 70 % fett, berikad med vitamin A och D621 kcal / 100 g
- Oljemargarinberikad med vitamin A och D728 kcal / 100 g
- Lättmargarin40% fett <17g mättat fett, berikat med vit. E, saltat360 kcal / 100 g
- Kaloriesnålt rapsoljemargarinbägare, icke-härdad, innehåller lite solrosolja351 kcal / 100 g
- Osaltad rapsoljemargarini bägare, icke-hydrogenerad, innehåller lite solrosolja711 kcal / 100 g
Frågor om Margarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Margarin?
100 g Margarin innehåller 457 kcal, med 0,3 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Margarin?
50 g Margarin innehåller 229 kcal, med 0,2 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Margarin?
150 g Margarin innehåller 686 kcal, med 0,5 g protein, 0 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Margarin?
200 g Margarin innehåller 914 kcal, med 0,6 g protein, 0 g kolhydrater och 103 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Margarin?
250 g Margarin innehåller 1143 kcal, med 0,8 g protein, 0 g kolhydrater och 129 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) J1003 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
