Ha koll på vad du har på tallriken
Oljemargarin
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitamin A och D
728
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.0 g
Fett81 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 728 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 81 g 104%
- Mättat fett 8,6 g 43%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 7,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 443 µg 49%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14,2 µg 71%
- Vitamin E 25,4 mg 169%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 1,2 mg 0%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 1,6 mg 0%
- Fosfor 4,6 mg 0%
- Kalium 510 mg 11%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 728 | 0 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 0 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1092 | 0 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1455 | 0 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1819 | 0 g | 0 g | 202 g |
Liknande livsmedel
- Kaloriesnål blandad vegetabilisk oljemargarini bägare, icke-hydrogenerad348 kcal / 100 g
- Flytande margarin70 % fett, berikad688 kcal / 100 g
- Växtmargarin75 %, för stekning/bakning, berikad med vitamin a684 kcal / 100 g
- Margarinfleromättat fett, 70 % fett, berikad med vitamin A och D624 kcal / 100 g
- Flytande matfettsblandningmed smör, 80 % fett735 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt oljebredbarstång/burk/flaska, 60% fett, med tillsatt vitamin D535 kcal / 100 g
- Lättmargarin40% fett <17g mättat fett, berikat med vit. E, saltat360 kcal / 100 g
- Rapsoljemargarinenkelomättat fett, 70 % fett, berikad med vitamin A och D621 kcal / 100 g
- Vanligt margarin80% fett, sammansatt, burk, med salt, med tillsatt vitamin d713 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljespridningmargarinliknande, 60% fett, bytta, med salt, med tillsatt D-vitamin533 kcal / 100 g
Frågor om Oljemargarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Oljemargarin?
100 g Oljemargarin innehåller 728 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 81 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oljemargarin?
50 g Oljemargarin innehåller 364 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oljemargarin?
150 g Oljemargarin innehåller 1092 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 121 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oljemargarin?
200 g Oljemargarin innehåller 1455 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 162 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oljemargarin?
250 g Oljemargarin innehåller 1819 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 202 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1732 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
