Ha koll på vad du har på tallriken

Manjerona seca

Kalorier och näringsvärden

320

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.43 g

Fett7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	320	13 g	43 g	7 g
50 g	50 g	160	6,4 g	21 g	3,5 g
150 g	150 g	480	19 g	64 g	11 g
200 g	200 g	640	25 g	85 g	14 g
250 g	250 g	800	32 g	106 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Manjerona seca?

100 g Manjerona seca innehåller 320 kcal, med 13 g protein, 43 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Manjerona seca?

50 g Manjerona seca innehåller 160 kcal, med 6,4 g protein, 21 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Manjerona seca?

150 g Manjerona seca innehåller 480 kcal, med 19 g protein, 64 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Manjerona seca?

200 g Manjerona seca innehåller 640 kcal, med 25 g protein, 85 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Manjerona seca?

250 g Manjerona seca innehåller 800 kcal, med 32 g protein, 106 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: portfir 1208 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat