Ha koll på vad du har på tallriken

majsmuffin

Kalorier och näringsvärden

tillagat enligt recept, gjort med lättmjölk (2%)

316

kalorierkcal per 100 g

Protein7,1 g

Kolh.44 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	316	7,1 g	44 g	12 g
1 portion	28,4 g	90	2 g	13 g	3,5 g
2 portioner	56,7 g	179	4 g	25 g	7 g
½ portion	14,2 g	45	1 g	6,3 g	1,7 g
3 portioner	85,1 g	269	6 g	38 g	11 g
4 portioner	113,4 g	358	8,1 g	50 g	14 g
50 g	50 g	158	3,6 g	22 g	6,2 g
150 g	150 g	474	11 g	66 g	19 g
200 g	200 g	632	14 g	88 g	25 g
250 g	250 g	790	18 g	111 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g majsmuffin?

100 g majsmuffin innehåller 316 kcal, med 7,1 g protein, 44 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) majsmuffin?

1 portion (28,4 g) majsmuffin innehåller 90 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) majsmuffin?

2 portioner (56,7 g) majsmuffin innehåller 179 kcal, med 4 g protein, 25 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) majsmuffin?

½ portion (14,2 g) majsmuffin innehåller 45 kcal, med 1 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) majsmuffin?

3 portioner (85,1 g) majsmuffin innehåller 269 kcal, med 6 g protein, 38 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) majsmuffin?

4 portioner (113,4 g) majsmuffin innehåller 358 kcal, med 8,1 g protein, 50 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g majsmuffin?

50 g majsmuffin innehåller 158 kcal, med 3,6 g protein, 22 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g majsmuffin?

150 g majsmuffin innehåller 474 kcal, med 11 g protein, 66 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 175005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat